過去最高体重更新中のmonikiです。
リモートワークが増えると運動量が減ったのに
ついつい食べてしまいますよね。
さて、そんな運動不足を解消するために
家の中にプライベートウォールを作ってしまいました！
結構立派でしょ？笑
6畳1間を犠牲にして、高さ2.2m×幅2.1m 角度115度の薄被り壁！
(右下の色違いの板は、板が足りずに別板で補っております。手作り感。)
はじめは木材で骨組みを作成しようと図面を引いていたのですが、
せっかく書いた図面を無視して単管パイプで作成しました。
結果的に単管パイプのほうが調整しやすく、
増設もしやすいのでよかったです。
庭先に購入した単管を置いて
一人でちょっとずつ骨組みを組みます。
久しぶりにレンチを握りました。
まだ荷物がある中で仮設置。
高さも上げてある程度の位置を決定。
斜めに角度を作って。
垂木クランプを使って壁を取り付けるための桟木を取り付け。
そして壁板を取り付け！厚さが18mmの板なのでめっちゃ重い！
ホールドを先に付けて、持ちやすくしました。
やっと壁っぽくなりましたね。
もうちょっと高さを上げたり、余った板で壁面積を増やしたり。
そして完成です！
この後も補強したり、壁面積を増やしたりなど改造しています。
壁は小さいけれども、大きな動きが制限されたり、
ホールドも持ちにくいものを付けているので、
結構難しいです。
今はこんな感じで大きなものを取り付けたり、
反対側にはトレーニングボードを設置していたりします。
果たしてこれで体重が落ちるのだろうか、、、